Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Übung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringt. Durch regelmäßiges Yoga können Sie nicht nur Ihre Flexibilität und Kraft verbessern, sondern auch Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Es fördert die Gesundheit, steigert das Wohlbefinden und hilft dabei, Stress abzubauen sowie Krankheiten vorzubeugen.
Nutzen Sie die Gelegenheit, ein besonderes Yoga-Erlebnis zu genießen! Am Freitag, den 2. Mai, laden wir Sie herzlich zu einer Stunde Yoga ein, die Ihnen wertvolle Techniken und Erkenntnisse für Ihren Alltag vermitteln wird. Der Kurs findet von 18:30 bis 19:30 im Bürgertreff Scharnhauser Park statt und wird von Manoj Thakur aus Singapur durchgeführt. Der Kurs wird in Englisch angeboten.
Folgendes erwartet Sie:
- Yoga-Kurs vs. Yoga-Therapie
Erfahren Sie, wie sich Yoga als allgemeine Praxis von Yoga-Therapie unterscheidet und wie letzteres gezielt bei Beschwerden und für die Heilung eingesetzt werden kann. - Stress & Krankheitsmanifestation
Lernen Sie, wie Stress körperliche und seelische Beschwerden hervorruft und wie Yoga dabei helfen kann, diesen zu reduzieren. - Therapie für Frauenleiden
Entdecken Sie spezielle Yoga-Übungen, die Frauen bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden unterstützen können. - Die Kunst der Entspannung
Tauchen Sie ein in tiefgehende Entspannungspraktiken, die Ihnen helfen werden, sich vom Alltag zu erholen und neue Energie zu tanken. - Besondere Yoga-Techniken
Praktizieren Sie spezielle Yoga-Techniken, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind und Ihre Lebensqualität verbessern. - Yoga-Ernährung
Erfahren Sie mehr über eine yogische Ernährung und wie Sie Ihre Ernährung anpassen können, um Körper und Geist zu stärken.
Wir freuen uns über Ihren Besuch!
Der Kurs ist kostenlos und für alle offen. Um teilzunehmen, bitten wir um eine Anmeldung unter:
richa@niramay.me
Namaste und bis bald!